Dans l'Hotel
Il y a beaucoup de raisons de venir à l'Asia Gardens Hotel & Thai Spa et beaucoup de possibilités pour profiter de votre séjour.
Asia Gardens propose à ses hôtes un vaste programme d'activités, offert gracieusement par l'hôtel et conçu pour vivre une expérience asiatique complète.
La disponibilité des activités change selon la saison. Consultez la disponibilité avec notre équipe de relations publiques rrpp@asiagardens.es
CHI KUNG
Le Chi Kung travaille sur des énergies subtiles à haute vibration qui favorisent la santé et le bien-être physique et spirituel. C'est un art basé sur des mouvements légers visant à développer notre capacité à vivre en bonne santé.
Asia Gardens met à votre disposition des cours de Chi Kung avec une professeur spécialisée dans cet art venu de la Chine ancienne.
TAI CHI
Le Taï Chi est une méditation en mouvement. Il utilise des mouvements continus et circulaires, doux et détendus, dans un enchaînement qui augmente la sensation de bien-être corporel et qui a pour conséquence un état élevé de clarté mentale et de relaxation.
Asia Gardens met à votre disposition des cours de Tai Chi avec des entraîneurs spécialisés.
YOGA
Le yoga consiste à porter son attention sur le corps, l'esprit et la respiration. Cette pratique millénaire inclut des postures de yoga (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et de la méditation. A travers eux, le corps, l'esprit et la respiration font l'expérience de l'union dans l'harmonie et ce moment est le yoga.
Asia Gardens met à votre disposition des cours de Yoga dispensés par des entraîneurs spécialisés.
MÉDITATION ET RELAXATION
La relaxation est un état dans lequel nous contrôlons notre corps et notre esprit à volonté. Toute technique de relaxation ou méditation cherche à réduire l'hyperactivité mentale. Un bon contrôle de notre esprit a pour résultat un corps détendu et apaisé.
Asia Gardens met à votre disposition des séances de méditation conduites par des guides spécialisés.
ETIREMENTS
Discipline visant la prévention des surcharges, des courbatures et des lésions en général. Ils aident les muscles à retrouver leur position initiale, facilitent le drainage et stimulent une meilleure circulation sanguine.
Ils contribuent à améliorer la coordination en facilitant le mouvement et améliorent la mobilité. Asia Gardens met à votre disposition des cours d'étirements avec des entraîneurs spécialisés.
